焼き鮭のヒハツレモンソースがけ

焼き鮭のヒハツレモンソースがけ

 

〈材料〉 

・生鮭/2切れ 

・オリーブオイル/大さじ1(焼き用) 

・塩こしょう/少々 

 

・オリーブオイル/大さじ1 

・レモン果汁/小さじ2 

・ヒハツパウダーひとふり 

・塩/ひとつまみ 

□輪切りレモン/2枚 

□付け合わせ野菜/適量 

 

 ① 鮭に軽く塩こしょうをふる。 

 

② フライパンにオリーブ油(焼き用)を入れて、中火で鮭を焼く。 

※焼き時間の目安:片面2〜3分ずつ。 

 

③片面がこんがり焼けたらひっくり返し、蓋をして蒸し焼きにする。 

 

④ お皿に付け合わせ野菜と焼いた鮭を盛り付ける。 

 

⑤ 小さなボウルで、ソースの材料を混ぜ、鮭の上からスプーンでまわしかける。 

 

⑥ 輪切りレモンを添えて完成! 

 

 

〈ポイント〉 

焼き鮭にレモンの爽やかさとヒハツパウダーの香りをプラス。 

ピリッとしたスパイスが鮭の旨味を引き立て、シンプルながら深い味わいに。冷めてもさっぱり&香り豊かで、作り置きなどにもおすすめです。

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