〈材料〉
・食パン/1枚
・粉末黒糖/大さじ1
・ミックスナッツ/15g
・バター（またはマーガリン)/10g
〈作り方〉
①ミックスナッツを刻む。
（ザクザク感を楽しみたい人はそのままでも◎）
②黒糖・バター・ナッツを食パンの上にのせる。
③トースターでこんがり焼いて完成。
※仕上げにはちみつかけもオススメ！
〈ポイント〉
黒糖ナッツトーストは、黒糖のコクとミックスナッツの香ばしさが楽しめる栄養豊富な料理です。ナッツから良質な脂質やたんぱく質・ビタミン・ミネラル、黒糖からカルシウムや鉄分・カリウムなどのミネラルを摂れるため、1日を元気にスタートしたいときの朝食にピッタリです。
▲甘味を控えたい場合は、黒糖の量を減らしたり、ナッツの油分でバターを省いてもOK！
〈使用した商品〉
